Relato - Applied Nutriceuticals RPM

Então, pra quem não conhece o RPM, google.com.

Não é um NO como shotgun e cia. é diferente, mas é um pre-workout.

Tô usando 3caps 1h antes do treino, e 1h30 após refeição(varia porque tem dia que não dá certo, tenho coisas pra fazer da vida)

Vou relatar dia sim outro não, dia sim, dia também. 2 dias sim, 2 não. ou seja, quando der tempo hehe.

Medidas Iniciais:
Altura:1,76m(não mudará hehe)
Peso:82,4kg
Braço:40cm
Peito:112cm +-
Perna:60cm(virilha, no meio nem te conto, não quero causar inveja)
BF: +-11%

Objetivo da parada, se possível melhorar qualidade, se ganhar peso ok, se ganhar medidas ok.

Dieta em torno de 4000kcal

Farei 30 dias on 15 off 30 on Tomando todos os dias, 3 caps, até fds, feriado etc.

Dia1: Mudou nada.
Dia2:Tomei mas não treinei

Opa, enfim chegou heim haha!

Depois diz mais sobre o suple aí, abração!

Finalmente.

Veio do iherb?
hahahahahahaha!

Vo acompanhar, curiosidade!

tenhu interesse vou acompanhar pra saber qual é desse esquema aew

Dia 3:

Treino foi normal, tipo não é um produto cheio de estimulante, então não é a intenção, semana q vem sexta feira eu tiro medidas, peso etc, vamo vê se muda alguma coisa. Ou a qualidade, já que é o objetivo.

MarinhoBF escreveu:Finalmente.

Veio do iherb?
hahahahahahaha!

Vo acompanhar, curiosidade!

E comprei no EuErva sim hduasd,

Mas mano, vo da um tempo de compra essas merdas hduasd

Bom que tipo, tudo que eu posta aqui é a mais pura realidade, pq não sinto nenhum tipo de estimulo psico por ta tomando essas merdas hduasd, de tanto NO que já tomei, dhuashd.

M2a escreveu:

MarinhoBF escreveu:Finalmente.

Veio do iherb?
hahahahahahaha!

Vo acompanhar, curiosidade!

E comprei no EuErva sim hduasd,

Mas mano, vo da um tempo de compra essas merdas hduasd

Bom que tipo, tudo que eu posta aqui é a mais pura realidade, pq não sinto nenhum tipo de estimulo psico por ta tomando essas merdas hduasd, de tanto NO que já tomei, dhuashd.

Hehe , se eu nao so igual a ti so pior... nao sinto estimulo com quase nada só teve 3 coisas q eu realmente senti diferença M-drol, Tribullus terrestris e 600mg cafeína (nao recomendo) ahIUSDIUHEI

Só pra relatar, tomei esses dias mesmo em off.

Tá dando nem um animo a mais não dhasud.

Vamo vê o que acontece

St.Patrick escreveu:

M2a escreveu:

MarinhoBF escreveu:Finalmente.

Veio do iherb?
hahahahahahaha!

Vo acompanhar, curiosidade!

E comprei no EuErva sim hduasd,

Mas mano, vo da um tempo de compra essas merdas hduasd

Bom que tipo, tudo que eu posta aqui é a mais pura realidade, pq não sinto nenhum tipo de estimulo psico por ta tomando essas merdas hduasd, de tanto NO que já tomei, dhuashd.

Hehe , se eu nao so igual a ti so pior... nao sinto estimulo com quase nada só teve 3 coisas q eu realmente senti diferença M-drol, Tribullus terrestris e 600mg cafeína (nao recomendo) ahIUSDIUHEI

M2a escreveu:Só pra relatar, tomei esses dias mesmo em off.

Tá dando nem um animo a mais não dhasud.

Vamo vê o que acontece

Hahahah M2a, eu acho que essas paradas realmente não fazem absolutamenet nada, se vc ainda nao sente o famoso efeito placebo, a tendencia é que isso seja ainda mais nulo pra ti! ahahahah!

Bibis, nem preciso falar, 600mg de cafeína no horario q vc tomou é pedir prasifuder hahahaha. e eu avisei ahahahha

tem umas coisas bem estranhas nesse suplemento eim.
a nota dele no bodybuilding é bem alta, porém tem poucos pessoas que usaram isso.

se deve ser um dos primeiros BR a usar isso huauhsahusahusa

vamo que vamo!

Pra relatar aqui:

Ontem mandei como estomago bem vazio 4 caps :O, e ainda esperei 1h pra ir treinar.

Blz, quase apaguei no treino hdusad. minha pressão fico baixando.

Fiz biceps/triceps, deu um pump muito bom, força tava mediana, porque não deu pra treina direito essa semana e nem na passada. Mas tamo indo.

Semana que vem vai da pra ir todos dias certinho ai relato melhor.

Fanatico escreveu:tem umas coisas bem estranhas nesse suplemento eim.
a nota dele no bodybuilding é bem alta, porém tem poucos pessoas que usaram isso.

se deve ser um dos primeiros BR a usar isso huauhsahusahusa

vamo que vamo!

É o primeiro relato que tem na net aqui hduasdu.

RELATO DE RPM? SÓ AQUI NA MUSCULACAOBRASIL

Bom galera o relato tá meio ruinzão e tal, mas vamo indo.

Tomei 4 caps. estomago bem vazio.

Treino de ontem: Peito/ombro/triceps

Supino reto: 4x6 com 80 90 90 96kg (+barra)
Supino declinado: 3x6 80 80 80kg (+barra)
Supino inclinado halter 3x6 halter 32kg
Voador articulado(não é peck-deck) 3x8 100kg (último pino da máquina)

5min descanso

Militar halter 3x8 halter 26kg
elevação lateral 3x10 halter 14kg

5 min descanso

Triceps corda 3x8 com 55kg
triceps pulley 3x8 com 75kg

Avaliação do RPM no dia:

Deu um força legal, suor muito. Shape parece mais fibrado um pouco

Foto de agora antes do almoço FRIO, hoje as 18h vo treina costas/posterior/biceps/trapezio

acompanhando
vamo que vamo!

Porra mano pegando super bem nas cargas!
Goster de ver!

Acompanhando sempre!

Iaê irmão, tu que conhece bem os outros PW's tbm, diz aí esse dá tanta disposição quantos os outros mesmo tendo menos estimulantes? Sente fadiga normal durante o treino ou faz todas as séries tranquilo?
Qual a divisão do teu treino?

E cadê as fotos dos cambitinhos? Essa medida de perna aí tá errada heim kkkkkk!

Abração e segue realatando aí!

Então douglitas, tipo assim, fazendo uma comparação com o jack3d por exemplo, que pra mim foi o melhor PW em termos de estimulantes etc. O RPM é bem de boa, porque em termos de fadiga ajudou sim, e força. bem isso basicamente. Já com o jack3d eu ficava meio aceleradão e tal, falava muito, falava rápido, pilhado de fato. Com RPM nada disso.

Perna ? o que é perna? hduaduh

Essa medida é na virilha hduasd, já viu perna de quem não treina? é tipo um funil, começa +- e termina só o canudo hduasd. no meio da perna mesma a medida é vergonhosa neh mano. Mas é a vida. Como diaria o mito "o que seria do mundo sem a diversidade" hduashduasd.

Mas eu ando pegando mais firme nisso. Ou tentando.

A divisão tá assim:

A1- Peito/ombro anterior/ triceps
B1- Costas/ posterior/ trapezio/ biceps
C- Pernas ????
A2- Peito/ombro anterior/ triceps (altero um pouco os exerc em relação ao A1)
B2- Costas/ posterior/ trapezio/ biceps (idem acima, altero)

M2a escreveu:Então douglitas, tipo assim, fazendo uma comparação com o jack3d por exemplo, que pra mim foi o melhor PW em termos de estimulantes etc. O RPM é bem de boa, porque em termos de fadiga ajudou sim, e força. bem isso basicamente. Já com o jack3d eu ficava meio aceleradão e tal, falava muito, falava rápido, pilhado de fato. Com RPM nada disso.

Perna ? o que é perna? hduaduh

Essa medida é na virilha hduasd, já viu perna de quem não treina? é tipo um funil, começa +- e termina só o canudo hduasd. no meio da perna mesma a medida é vergonhosa neh mano. Mas é a vida. Como diaria o mito "o que seria do mundo sem a diversidade" hduashduasd.

Mas eu ando pegando mais firme nisso. Ou tentando.

A divisão tá assim:

A1- Peito/ombro anterior/ triceps
B1- Costas/ posterior/ trapezio/ biceps
C- Pernas ????
A2- Peito/ombro anterior/ triceps (altero um pouco os exerc em relação ao A1)
B2- Costas/ posterior/ trapezio/ biceps (idem acima, altero)

A sim sim, show então, sentiu facilidade em fazer o mesmo número de repetições com a mesma carga que fazia antes de usar ele, ou nada ainda por enquanto?
Suor e vascu como estão?

MarinhoBF escreveu:Porra mano pegando super bem nas cargas!
Goster de ver!

Acompanhando sempre!

Também achei isso cara!


@m2a

mano, eu nunca tinha ouvi falar desse pw, mas ele começou a dar diferença pra vc mais menso quando o shot começou pra min... no final da 1a semana de treino.

ja vi que relato boa sudorese e força.
mas e o pump, como está?

nem vou perguntar de vascularização porque isso só vem com o tempo mesmo.

DouglasRch em Ter 15 Mar - 14:10
A sim sim, show então, sentiu facilidade em fazer o mesmo número de repetições com a mesma carga que fazia antes de usar ele, ou nada ainda por enquanto?
Suor e vascu como estão?

Isso mais facilidade pra mesma carga em uns e maior carga em outros exerc.

Suor ta maior um pouco, vascu na mesma

mano, eu nunca tinha ouvi falar desse pw, mas ele começou a dar diferença pra vc mais menso quando o shot começou pra min... no final da 1a semana de treino.

ja vi que relato boa sudorese e força.
mas e o pump, como está?

nem vou perguntar de vascularização porque isso só vem com o tempo mesmo.

Pump ta legal também, nada anormal demais demais, mas melhorzinho.

Mais tarde eu relato o treino de ontem e de hoje, hoje farei pernas(será??? ) mas vai ser de boa hoje, preciso estudar ainda.

Opa vou acompanhar aqui

Vou tentar ir relatando como dá galera.

Ontem tomei 6 caps dhuashdu, sei lá, resolvi bolar a parada.

Fui treinar e tal.

Peito/ombro/triceps.

Pump: ótimo
Força: boa, mas semana passada tava melhor.
Vascu: normal
fagida: pouca

Bom foi meio que normal o treino, em mim sinto que a qualidade ta um pouco melhor.

mas tem dias que não to mandando 4000kcal não, ta indo menos, devido ao tempo etc.

mas o peso ta mesma coisa. medidas não tirei. mas a qualidade ta melhor mesmo.

Hoje era dia de treino, mas tenho uma prova fodelona quinta cedo, então to estudando. essa semana sera abcx1,

hoje mandei 2 caps só pra manter o nivel da parada.

abraços

Hickmorais escreveu:Opa vou acompanhar aqui

Valeu hehe

Ae pelo menos não foi o treino de perna que tu matou kkkkk!